Перш ніж ви почнете засмагати, потрібно подбати про надійний крем. Для цього вам потрібно визначити, яким є фототип вашої шкіри, тобто як ваша шкіра реагує на УФ-випромінювання.
Саме ступінь чутливості вашої шкіри визначає, який крем буде ідеальним для вас.
Шкалу фототипів запропонував дерматолог із Гарварду Томаш Б. Фітцпатрик (Thomas B. Fitzpatrick) у 1975 році, тому іноді її називають шкалою Фітцпатрика. Вона базується на тому, що генетично визначений колір волосся, очей, шкіри визначає результат засмаги (інтенсивність, ризики, пов'язані зі здоров'ям). У свою шкалу він включив також попередню — хроматичну шкалу фон Лушана, що визначала тип шкіри на основі порівняння її кольору перед засмагою з 36 скляними матовими індикаторами з різними відтінками. Сьогодні ж вам достатньо відповісти на 5 простих запитань, щоб визначити фототип власної шкіри:
1. Яким є справжній колір вашого волосся?
A. дуже світле чи руде
B. русяве чи темно-русяве
С. темно-русяве, каштанове — темно-каштанове
D. темно-каштанове — чорне
2. Яким є колір ваших очей?
A. світло-блакитний
B. блакитний/синій, зелений чи сірий
C. світло-коричневий, зелено-коричневий
D. карі очі, темно-коричневі
3. Ваша шкіра перед засмагою:
А. дуже світла
Б. світла, злегка рожева
В. середньо-світла, бежева
Г. ледь коричнева, з оливковим відтінком
4. Чи є у вас веснянки?
A. так, багато та практично всюди
B. досить багато
C. де-не-де
D. ні, немає
5. На сонці ваша шкіра:
A. одразу інтенсивно червоніє, ніколи не набирає засмаглого відтінку
B. часто згоряє, дуже рідко стає коричневою (або лише в деяких місцях)
C. перебування на сонці зазвичай не заважає, шкіра чудово набирає коричневого тону, згоряє не надто інтенсивно й лише у виняткових ситуаціях
D. шкіра стає такою бронзовою, що вам завжди усі заздрять
Сонце — ваш ворог. Найкращий приятель — це ваш сонцезахисний засіб. Вам завжди потрібно обирати крем із найбільшим фактором захисту (SPF), тому що без нього вам не можна перебувати на сонці понад 10 хвилин. Якщо ви йдете в сад або на озеро, застосовуйте крем із фактором SPF 50 або 50+. На морі, де сонце набагато інтенсивніше, перебувайте в тіні. Для цього типу шкіри Parfumeria рекомендує: Bioderma Photoderm Max захисний мус SPF 50+, LA ROCHE-POSAY Anthelios освіжаючий спрей для обличчя SPF 50, Vichy Idéal Soleil Capital захисне молочко для шкіри тіла та обличчя SPF 50+
Вам потрібно бути обережними на сонці. Без сонцезахисного крему ваша шкіра витримає лише 20 хвилин. На морі перебувайте переважно в тіні, використовуйте крем із фактором SPF 50 чи 50+. Вдома, в парку, йдучи на роботу, коли сонце світить не так інтенсивно, використовуйте крем із фактором щонайменше SPF 30. Ви все одно не зможете отримати рівномірну засмагу. Для цього типу шкіри Parfumeria рекомендує: Piz Buin Tan & Protect захисна олійка для швидкої засмаги SPF 30, BIODERMA Photoderm Bronzзахисна суха олійка у формі спрею SPF 30, VICHY Dermablendкоректуючий тональний крем SPF 35
Ваша шкіра знаходить спільну мову із сонцем. Вона зазвичай витримає середньоєвропейське сонце без крему упродовж 30 хвилин. Якщо ви спеціально засмагаєте, тоді шкіра стає коричневою. Згоряли ви лише декілька разів у житті, радше в екстремальних умовах. Крему із фактором SPF 30 вам буде достатньо, скоріш за все, навіть біля моря. Для цього типу шкіри Parfumeria рекомендує: Estée Lauder Double Wear Nude Water Fresh тональний флюїд SPF 30, DERMACOL Cover тональний крем SPF 30, BIODERMA Photoderm
Ваша шкіра набуває коричневого кольору, достатньо лише на мить з'явитися на сонці. Ви не знаєте, що таке сонячні опіки, але дуже часто чуєте вигуки на кшталт «ти знову був/була на морі!». Ви можете перебувати на сонці упродовж 45 хвилин без крему, але задля власного здоров'я краще його нанести. Крему із фактором SPF 15-20 вам цілком вистачить. Для цього типу шкіри Parfumeria рекомендує: P.S.: Європейцям, як правило, притаманний фототип від I до IV. Однак існує також фототип V, який мають араби чи азіати, а також фототип VI, який мають люди із найбільш витривалою шкірою — чорною. Жоден із них не має проблем зі шкірою, а тому їм необхідні креми з низьким фактором SPF.