Кожен вірусний тренд змушує нас відповідати на фундаментальне питання: чи справді воно того варте? Не став винятком і ресвератрол, який тікток проголосив чарівним інгредієнтом проти старіння. Але що кажуть дослідження та експерти? Зʼясуймо разом, чи заслуговує ваш арсенал краси на невеличке потрясіння!
Якщо ви вирішили, що тікток знову обрав для боротьби зі старінням якийсь рослинний інгредієнт, ви маєте рацію. Ресвератрол природним чином міститься у винограді, чорниці, малині, а також в арахісі чи какао-бобах. Рослини виробляють його, коли піддаються стресу – наприклад, під час атаки грибків, сильної посухи, ультрафіолетового випромінювання… І вже за цим ви, мабуть, здогадалися, чому ресвератрол буде корисним і для шкіри.
Чому варто запам’ятати цю дещо складну назву? «Ресвератрол став сучасним трендом у догляді за шкірою, зокрема тому, що він омолоджує шкіру та є ефективним антивіковим інгредієнтом для посилення тургору й розгладження зморшок», – каже косметологиня Мартіна Шуянова. – «На додачу він має гарні протизапальні властивості, що точно оцінять люди з акне та проблемною шкірою, стан якої він чудово покращує».
Крім того, ресвератрол є потужним антиоксидантом і захищає шкіру від вільних радикалів (тих шкідливих речовин, які пошкоджують клітини шкіри та спричиняють передчасне старіння). А в деяких дослідженнях дійшли висновку, що він також може сприяти виробленню колагену.
Косметична промисловість справедливо подумала, що ви, ймовірно, не зʼїсте таку кількість ягід чи винограду, щоб повною мірою відчути вплив ресвератролу на вашу шкіру. Тож почала додавати цю речовину до кремів для обличчя, кремів для очей, сироваток, масок та інших продуктів, щоб ви могли поповнювати її запаси у шкірі ззовні.
Як включити її до свого догляду? Легко та просто! «Ресвератрол дуже добре переноситься більшістю типів шкіри, – каже Мартіна Шуянова, додаючи: – Однак для дуже чутливої шкіри я рекомендую починати з меншої концентрації активного інгредієнта». Оскільки ресвератрол чутливий до світла та піддається ризику деградації, експертка радить наносити його на шкіру на ніч. А коли справа доходить до того, як він поєднується з іншими інгредієнтами, вам точно не потрібно турбуватися про антивікову та антиоксидантну комбінацію з вітаміном С та Е або гіалуроновою кислотою.
Вам здалося, що ресвератролу в косметиці буде недостатньо? Ви можете приймати його як харчову добавку та отримувати безумовну користь для організму. Хоча для остаточного підтвердження всіх можливих ефектів потрібні подальші дослідження, наявні експерименти вже показують, що ресвератрол сприяє:
Побічні ефекти? Нічого такого, про що варто особливо хвилюватися. Але, звісно, з ресвератролом, як і з будь-чим іншим, важливо не перестаратися – вищі дози можуть викликати нудоту та інші проблеми зі шлунком. Також будьте обережні, поєднуючи його з певними ліками. Якщо ви хочете вживати ресвератрол якомога безпечніше, то обов’язково зверніться за порадою до свого лікаря. Він знає стан вашого здоров’я та, за потреби, направить вас до іншого спеціаліста.
То що, чи розширить ресвератрол список ваших улюблених антивікових засобів? Чи цей вірусний хіт залишить вас байдужими? Без проблем, ми обовʼязково спробуємо його замість вас і повідомимо про результати!