Упевнена, ви десь читали, що різниця в захисті між SPF 30 і SPF 50 становить кілька відсотків. Ну то й нащо обтяжувати себе п’ятдесяткою? Але це справедливо лише в тому разі, якщо ви наносите достатню кількість крему. І, будьмо чесними, мало хто дослухається до цієї поради.
Скільки крему з SPF вам потрібно?
Щоб досягти ступеня захисту SPF, зазначеного на вашому сонцезахисному кремі, потрібно нанести 2 мг засобу в розрахунку на кожен квадратний сантиметр шкіри. Для тих, у кого вдома немає міліграмових ваг – це приблизно чверть чайної ложки для обличчя і половина чайної ложки для обличчя та шиї. І геть неважливо, використовуєте ви сонцезахисні засоби з мінеральними чи фізичними фільтрами.
Якщо вам не хочеться носити з собою чайну ложку, щоб відміряти крем, використовуйте пальці. Чверть чайної ложки відповідає кількості крему, яка поміщається на витягнутих вказівному й середньому пальцях, коли ви робите ними «знак перемоги» — V.