Щоденний догляд за тілом
Ви справжній експерт зі щоденного догляду за шкірою обличчя, але догляду за тілом приділяєте значно менше уваги? Пора це змінити! Приділіть трохи часу на те, щоб вибрати відповідну косметику для тіла й ознайомитися з основними принципами догляду за ним, і розпочинайте боротьбу з целюлітом, небажаним волоссям та сухістю шкіри просто зараз. Дізнайтеся, які кроки має включати в себе щоденна процедура догляду за тілом і навчіться правильно про нього піклуватися. Результат того вартий: свіжа, зволожена та здорова шкіра з голови до п'ят.
Приймання душу
Приймання душу — звична процедура для кожного з нас, але чи правильно ви її здійснюєте? Щоб запобігти пошкодженню захисного шару шкіри, душ слід приймати не частіше одного разу на день. Вода має бути теплою, але не гарячою, а сам процес повинен тривати не більше п'яти хвилин.
Засоби для душу слід підбирати відповідно до типу шкіри. Суха шкіра оцінить пом'якшувальну олійку, чутлива — заспокійливі очищувальні креми й емульсії. Для інтимних ділянок використовуйте гель для інтимної гігієни.
Скраб для тіла
Позбавте шкіру непривабливих лусочок і прискорте її відновлення. Без ексфоліації, тобто усунення ороговілих клітин шкіри, ваш догляд за тілом буде неповним.
Робіть пілінг тіла, приймаючи душ, бажано 1–2 рази на тиждень. Нанесіть скраб для тіла на мокру шкіру та помасажуйте її круговими рухами. У жодному разі не тисніть надто сильно! Опісля ретельно змийте скраб із тіла.
Депіляція та епіляція
Чи знаєте ви, яка різниця між депіляцією й епіляцією та чому краще віддати перевагу? Депіляція видаляє лише поверхневу частину волосся, вона безболісна, але має менш тривалий ефект. Для цієї процедури використовуйте бритву або депіляційний крем.
Епіляція видаляє волосся з корінням, надовго даруючи шкірі гладкість. Її здійснюють за допомогою класичного епілятора, воску чи цукрової пасти. Або ж можна інвестувати в IPL-епілятор, який абсолютно безболісно позбавить небажаних волосин аж на кілька тижнів.
Догляд за шкірою
Чи відоме вам правило трьох хвилин? Саме протягом цього часу після прийняття душу слід нанести крем для тіла, адже щойно вимита шкіра вбирає набагато більше поживних речовин і утримує необхідну вологість. А належне зволоження шкіри відіграє надзвичайно важливу роль у її захисті від зовнішніх впливів.
Обирайте саме той догляд, який найкраще підходить для вашого типу шкіри. Суху шкіру балуйте більш жирними засобами, як-от масло або олійка для тіла. Для чутливої шкіри вибирайте ніжне молочко. А на жирну шкіру наносьте легкі засоби з некомедогенним складом.
Боротьба з розтяжками та целюлітом
Нехтуєте пілінгом, масажем і змащуванням шкіри, а потім із жахом виявляєте на сідницях та стегнах целюліт і розтяжки? Пам'ятайте, що належна профілактика захистить вас від утворення на шкірі непривабливих ямочок і рубців.
Для боротьби з уже наявними розтяжками та целюлітом необхідно якомога швидше звернутися за допомогою до спеціалізованої косметики. Креми від целюліту з чилі або кофеїном, який покращує циркуляцію крові, стимулюють спалювання жиру в жирових клітинах. Олійки проти розтяжок, у свою чергу, відновлюють шкіру та зменшують помітність рубців.
Захист від надмірного потовиділення
Хочете просто запобігти появі неприємного запаху або ж зменшити саме потовиділення? Дезодорант піклується про приємний аромат під пахвами, тоді як антиперспірант запобігає виділенню поту, зберігаючи пахви сухими. Ви можете запросто поєднувати обидва засоби або ж спробувати продукти 2 в 1.
Наносьте антиперспірант або дезодорант на чисту шкіру, бажано після прийняття душу. А щоб насолоджуватися приємним ароматом упродовж усього дня, носіть дезодорант із собою та відновлюйте аромат, коли забажаєте.
Захист від сонця
Вважаєте, що захищати шкіру від сонця потрібно лише влітку на пляжі? Аж ніяк! Захищайтеся від негативного впливу УФ-випромінювання щоразу, коли виходите з дому — навіть у хмарну погоду. У такий спосіб ви уникнете передчасного старіння шкіри та появи пігментних плям.
Вибирайте сонцезахисний крем відповідно до свого фототипу й інтенсивності сонячного випромінювання. І пам'ятайте, що наносити його слід принаймні за пів години до виходу на вулицю.
