Алергія на сонце

Ви здивовані, звідки взялися сверблячі прищики або почервоніння шкіри одразу після того, як ви опинилися на сонці? Саме так проявляється алергія на сонце, від якої страждає п’ята частина людства. У декого сонячне подразнення з’являється часто й регулярно, у інших — лише декілька разів за життя. Проте щойно алергія на сонце проявиться, ви легко впізнаєте її ознаки.

Що викликає алергію на сонце?

Алергічні реакції на сонце виникають, передусім, через надлишковий вплив ультрафіолетового випромінювання UVA і UVB, що проникає у шкіру та пошкоджує її клітини. Шкіра захищається від сонячного випромінювання шляхом почервоніння та запалення.

На виникнення висипки впливає використання косметики з певними компонентами або вживання ліків, що мають фотосенситивну дію та підвищують таким чином чутливість шкіри. До них належать деякі антибіотики, хімічна терапія, звіробій, ліки для зниження тиску та гормональні контрацептиви. Інформацію щодо можливої реакції на сонце завжди шукайте в інструкції до ліків.

Поліформна сонячна алергія

Це найпоширеніша форма алергічної реакції на сонце. Типовим для неї може бути визначення алергія на сонце або ж сонячна екзема, що означає одне й те саме. У більшості випадків алергія з’являється весною після перших теплих сонячних днів, коли шкіра ще не готова до сонця після довгої зими. Саме тому з сонячною висипкою ви зустрінетеся частіше весною, ніж наприкінці літа, коли шкіра вже звикла до сонця завдяки феномену hardening (загартовування).

До поширених ознак поліформної сонячної алергії належать: почервоніння шкіри, сверблячі пухирці або пухирці з рідиною. Ознаки з’являються протягом декількох годин, іноді протягом декількох днів, залежно від фізіології конкретної людини. Якщо така алергія вже проявилася, то вона завжди приймає однакову форму, саме тому її легко впізнати та почати лікувати.

Ми ніколи не зможемо повністю уникнути сонячного випромінювання, крім цього, воно корисне як джерело вітаміну D. Для того, щоб інтенсивне весняне сонце неприємно не здивувало вас, захистіть себе від надмірного сонячного випромінювання. Ось декілька порад, як це зробити.

• Використовуйте сонцезахисні креми з високим захисним фільтром від UVA та UVB. Радимо звернути увагу на спеціальні сонцезахисні креми від сонячної алергії від перевірених брендів, схвалені дерматологами: La Roche-Posay, Eucerin, Avène або Bioderma.
• Наносьте захисний крем від сонячної алергії кожні 2–3 години під час перебування на сонці. Не забувайте, що вода може порушити його захисну структуру.
• Також користуйтеся кремами для засмаги, які зволожують шкіру. Найкращим вибором стануть засоби, що містять алое або пантенол.
• Додайте у своє меню продукти або харчові додатки, що містять кальцій, селен, цинк і бета-каротин.
• Не забувайте про зволоження! Зволожуйте шкіру за допомогою спеціально призначених засобів з алое, а також шляхом дотримання правильного питного режиму.
• Обмежте перебування на сонці, а також не засмагайте в період від 11 до 16 години.
• Час перебування на сонці збільшуйте поступово, щоб ваша шкіра звикла до цього.
• Носіть одяг, який зможе захистити вас від сонця: більш темний і не зовсім тонкий.
• Для кращої засмаги спробуйте засоби з бета-каротином, вітаміном Е або С.